Ретрит для тех, кто хочет погрузиться в себя, чтобы найти свою истинную Красоту, дать ей проявиться во внешний мир, сияя своими уникальными красками.

Для тех, кого не устраивают общеустановленные шаблоны красоты. Кто хочет напитаться силой, чтобы творить, создавать, преображать себя и окружающий мир.

Кто хочет яркости, женственности, легкости, свободы, творчества, сексуальности.

Это глубокая работа на всех уровнях: физическом, эмоциональном, умственном, духовном, чтобы вернуться с себе настоящей.


Ведущие ретрита Наталья Шкурова и Ирина Островерхова.

Наталья психолог
Ирина - хореограф, танцовщица, преподаватель танцев, автор программ по танцевально двигательной терапии с опытом работы с 2000 года.

ПРОГРАММА РЕТРИТА

(Могут быть незначительные изменения)

10 января

Ужин
19.00-19.30 Знакомство, теория про танец
19.30 – 20.30 Танец на соприкосновение со своей истиной красотой. Как она себя проявляет в этом мире? Как она хочет развиваться и жить? В чем ее уникальность? Как она меняет этот мир? Как она танцует? Как напитать ее жизненной силой?
Занятие будет проходить в светлом уютном зале для практик

20.30 – 1 или 1.5 часа. Роспись подсвечников
Совершенно мистический процесс, когда цвета из тонкого пространства переносятся на стекло.
Создавать красоту будем в специально оборудованной мастерксой


11 января

9.00-9.30 Завтрак
10.00 10.40 Голосовые практики «Бархатный голос»
Ученые проводили исследования, что мужчина воспринимает женский голос теми же центрами головного мозга, какими слушает музыку.
На этом занятии мы будем раскрывать и усиливать нижние частоты вашего голоса, давая ему возможность быть более мягким и сексуальным. Каждое слово рождается из ощущения расслабления и наслаждения

10.40 – 11.40 Танец чувственности
Знакомимся с базовыми движениями на гибкость, плавность, чувственность, получение удовольствие от танца, в которых участвует все тело, даже волосы, лицо, глаза.
Этот танец раскрывает женственность в ее венерианском аспекте, учит быть сексуальной, даже будучи полностью одетой
Он подобен теплой мягкой воде, которая расслабляет, снимает напряжение и обтекает острые углы.
Движения из этого танца могут стать вашей привычкой по жизни, делающей вас более соблазнительной

11.40 - 13.00 Свободное время

13.00 - Обед

14.00 - 16.00 Прогулки, свободное время, возможность посетить сеанс массажа

16.00 - 18.00 Общий круг. Поговорим с психологом о красоте. О ее обусловленности, родовых программах, установках, убеждениях.

18.00 - Ужин


19.00 – 20.30 Танцевальная медитация с подсвечниками. 1 час танец, минут 30 фотосессия и видео



12 января

9.00 - завтрак
10.00 – 11.30 – Чувственный танец с платками «Шелковая вода» (последние минут 20-30 фотосессия и видео).
Это танец с платком, в котором он олицетворяет не стихию воздуха, как обычно, а стихию воды.
Шёлк платка струится по телу подобно воде, обнимает его, чувственно касается, перетекает из одного движения в другое, завораживая взгляд.
Этот танец на раскрытие тонкой эротики, чувственности, женственности, гибкости.
Танец рождается из второй чакры, дарит наслаждение танцовщице и зрителям, возбуждает и успокаивает.
Движения довольно простые. Самое главное - это позволить им возникать из ощущения любви к себе.

12.00 - 14.00 Общий круг. Групповая психологическая работа, дополняющая физические навыки. Закрываем пространство интенсива и забираем с собой внутренний огонек красоты

15.00 Обед
Возможность посетить сеанс массажа.
Выезд


На этом курсе не будет резких движений, сильной нагрузки, перенапряжения, снимания с себя одежды, тех движений, которые заставляют себя чувствовать неловко из-за их излишней откровенности.
Все движения очень мягкие, физическая нагрузка небольшая, поэтому подходят практически для любого возраста и состояния здоровья.
Можно тем, кто никогда не танцевал. Можно и тем, кто танцевал, но хочет познакомиться с другими (более глубокими) уровнями танца.

Форма одежды:
Та, в которой легко двигаться и дышать. Предпочтение не обтягивающей одежде, а свободной и струящейся. Хорошо подойдут длинные свободные широкие юбки, шаровары, платки или шарфы на бедра. В зале занимаемся босиком или в носочках.
Очень желательно (но необязательно), чтобы одежда была не только удобной, но и красивой. То есть, предпочтителен не спортивный стиль, а женственный. Будет фото и видео съемка (по желанию), поэтому хочется, чтобы красивый танец остался на видео в красивой одежде). Даже, если вы не собираетесь фотографироваться, то все равно в женственной одежде танец получается совсем по-другому)

Стоимость ретрита вместе с проживанием:

До 25 ноября 19 900 руб

Предоплата 30%

После 25 ноября 23 000 руб


Если Вы хотите записаться, узнать подробности, то пишите или звоните
+79854925444 , +79031088018

Счастья и Красоты Вам!!!